Teddy Riner: 26 kg menos “los secretos de su metamorfosis”

Teddy Riner entrevistado por L’Équipe.

Teddy Riner ya había perdido 20 kilos durante el primer confinamiento francés. Se deshizo de algunos kilos más gracias a una nueva dieta. El judoka ha recuperado su ligereza y está dispuesto a dejar las cosas claras…

¡Esta semana, Teddy Riner ha vuelto a competir! Ha ganado el Masters de Doha, en los Emiratos, y ahora continúa su preparación física para los próximos Juegos Olímpicos. Con 26 kilos menos, el judoka francés se siente ligero y dispuesto a recuperar los tatamis.


“D-200 antes de los Juegos de tokyo2020, la preparación se intensifica y también se juega en el plato… al gramo”, escribe Teddy Riner en Instagram. El deportista de 31 años predica con el ejemplo y muestra a sus más de 500.000 suscriptores el contenido de su dieta. Sus esfuerzos dieron sus frutos: ¡perdió 26 kilos!


“¡No he estado tan liviano desde los Juegos de Londres 2012! Mis nutricionistas me volvieron a educar en términos de comida, un cocinero me prepara los platos. Como de manera equilibrada y tiempos fijos ”, explicó el judoka derrotado durante el último Grand Slam de Paris Judo a Parisien.

El diario revela que Teddy Riner ahora pesa 139 kg. Pesaba 9 más (148 kg) después del primer parto.

“Es tan difícil bajar de peso cuando has tomado un montón”, explicó Teddy Riner a L’Équipe en 2017. En esta entrevista con el diario deportivo, el judoka admitió que su compañera Luthna Plocus le ocultaba cosas. para ayudarlo a restringirse y que tuvo el reflejo de comerse los bocadillos de su hijo mayor, Edén (6 años).

Gracias a esta rehabilitación nutricional, Teddy Riner está feliz de haber recuperado su ligereza. “Me siento mejor en mi judo, físicamente estoy bien. Ya no tengo ninguna lesión. ¡Solo la vejez sigue ahí!”, Prosigue el parisino. El doble campeón olímpico en la categoría de más de 100 kg tiene ahora un solo objetivo: “dejar las cosas claras” y mantener su título…

FUENTE: L,equipe

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